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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog le blog de sandrine thomas-naturopathie et relaxation à gap -05- 1 2 3 4 5 > >> 6 septembre 2016 2 06 / 09 / septembre / 2016 13:53 site du cabinet detent'equilibre merci de retrouver désormais toutes les infos ( fils d'actualités, prestations, ateliers, stages...) sur le site du cabinet détent'equilibre, en lien ci-dessous : bienvenue au cabinet détent'equilibre des séances personnalisées pour favoriser un meilleur équilibre psycho-corporel : - conseils et suivi en hygiène de vie- naturopathie- nutrition - psychologie du conseil acp (approche centrée ... http://www.psyrelaxgap.fr/403601355 repost 0 published by sandrine thomas commenter cet article … 26 juillet 2016 2 26 / 07 / juillet / 2016 13:58 atelier " paix interieure" atelier "paix interieure" lundi 29 aout 2016 hotel " les peupliers" - baratier au programme : " une journée vous invitant à vivre le relâchement des tensions inutiles, de la détente profonde, du recentrage, autour des techniques de relaxation, de méditation, de yoga nidra. déroulement de la journée : 9h30-11h30 : atelier 1ère partie 11h30-13h : pause détente au chalet-spa ou temps calme 13h-14h : déjeuner au restaurant 14h15-15h30 : atelier 2ème partie tarifs : atelier : 32 € accès spa-piscine : 8 € repas : 20 € inscriptions au 06 07 10 20 26 repost 0 published by sandrine thomas commenter cet article … 6 juillet 2016 3 06 / 07 / juillet / 2016 07:41 atelier "bel eté" atelier "bel ete" lundi 11 juillet 2016 auberge de moissière- rabou nous vous proposons une belle journée d'été dans ce magnifique site de moissière. rendez-vous au parking du sénateur à 9h00 ou directement à rabou à la chapelle à 9h15, pour la balade jusqu'à l'auberge. début de l'atelier à 10h00 au programme de la journée: marche méditative, méditation de pleine conscience, qi gong, relaxation, yoga nidra, gym énergétique. déjeuner a 12h30 fin de l'atelier vers 16h30 tarifs : 50 € l'atelier 22 € le repas inscriptions au 06 07 10 20 26 sandrine thomas consultante santé-bien-être christiane mandrier professeur de qi gong repost 0 published by sandrine thomas commenter cet article … 8 juin 2016 3 08 / 06 / juin / 2016 11:58 ateliers bols tibetains ateliers "bols chantants tibétains" vendredi 1er, samedi 2 et dimanche 3 juillet 2016 avec lama pasang : sherpa né dans la province du solu khumbu au népal, lama pasang baigne dans l'atmosphère spirituelle bouddhiste et dans la tradition orientale du massage, du yoga, de la méditation et médecine douce depuis son enfance. il a obtenu un diplôme de médecine traditionnelle chinoise et un master de reiki traditionnel tibétain. nous vous proposons de participer avec lui à des ateliers basés sur l'utilisation des bols chantants. aussi connus sous le nom de bols tibétains ou bols himalayens, ils sont utilisés depuis des temps très anciens au tibet et au népal, principalement par des moines bouddhistes dans la méditation et également dans l'harmonisation des chakras, le soulagement de la douleur, le nettoyage de l'aura et la purification des lieux. ce sont des bols constitués d'un alliage de sept métaux représentant sept planètes du système solaire. par leurs sons et leurs vibrations, ils apportent une relaxation profonde et nous amènent dans un voyage intérieur. vendredi 1er juillet : auberge de moissière, à rabou de 9h30 à 12h30 : atelier permettant d'apprendre à utiliser les bols tibétains et leurs bienfaits. tarif de l'atelier : 35 € par personne prévoir votre pique-nique de 15h00 à 18h00 : atelier d'immersion dans le monde des bols chantants, relaxation et méditation guidées par lama pasang. tarif de l'atelier : 35 € par personne tarif journée moissiere- 2 ateliers : 55 € samedi 2 juillet : ancienne école de ste marguerite, à gap ateliers d'immersion dans le monde des bols chantants, relaxation et méditation guidées par lama pasang. tarif de l'atelier : 35 € par personne 2 horaires sont proposés : de 10h00 à 13h00 ou de 15h00 à 18h00 samedi soir, 20h00 : repas partagé et pot de l'amitié autour de la rencontre avec lama pasang et du népal. prévoir d'amener un plat salé ou sucré et une boisson dimanche 3 juillet : ancienne école de ste marguerite, à gap de 9h30 à 12h30 : atelier d' immersion dans le monde des bols chantants, relaxation et méditation guidées par lama pasang. tarif de l'atelier : 35 € par personne inscriptions dès à présent auprès de christiane au : 06 73 24 76 04 repost 0 published by sandrine thomas commenter cet article … 20 avril 2016 3 20 / 04 / avril / 2016 07:00 la digestion des crudites ~ la digestion des crudités ~ a partir du printemps, les marchés regorgent de fruits et de légumes, nos papilles se réveillent, du frais, du coloré ! une consommation soudain élevée de fibres engendre des petits maux : ballonnements, douleurs abdominales, diarrhées… les végétaux sont les principales sources naturelles de fibres alimentaires : 14 à 23% dans les fruits et 12 à 29% dans les légumes. les fibres se ramollissent à la cuisson, si vous les consommez « crues », elles sont irritantes pour le tube digestif. en été, que de côlons irrités par les buffets de crudités "à volonté" ! et aussi par les fruits crûs…. pour que manger des crudités reste un plaisir, prenez quelques précautions dans le choix et la préparation de vos fruits ou légumes : les végétaux les plus irritants sont ceux qui contiennent des pépins : courgettes, concombres, tomates, aubergines, n'hésitez pas à ôter les pépins et la peau. les légumes râpés finement sont mieux tolérés que les mêmes légumes entiers. il n’y a pas que les carottes qui peuvent se râper : pensez aussi aux concombres, aux choux, aux courgettes. la peau épaisse de certains fruits comme les cerises et le raisin peut irriter davantage, mangez-en par petites quantités. plus vous mastiquez, mieux vous digérerez. aussi prenez le temps de bien mâcher. buvez peu d'eau après avoir absorbé des crudités, particulièrement celles à peau épaisse. les fruits et les légumes sont essentiels à une alimentation équilibrée, alors pour ne pas perturber vos intestins, alternez entre les végétaux crus et cuits. sandrine thomas praticienne santé-bien-être repost 0 published by sandrine thomas commenter cet article … 25 février 2016 4 25 / 02 / février / 2016 11:51 conseils et soins du printemps les conseils, soins et forfaits proposés au cabinet ce printemps : sentier printanier il est un sentier creux dans la vallée étroite, qui ne sait trop s'il marche à gauche ou bien à droite. c'est plaisir d'y passer, lorsque moi sur ses bords comme un jeune prodigue égrène ses trésors. l'aubépine fleurit ; les frêles pâquerettes, pour fêter le printemps, ont mis leurs collerettes. la pâle violette, en son réduit obscur, timide, essaie au jour son doux regard d'azur, et le gai bouton d'or, lumineuse parcelle, pique le gazon vert de sa jaune étincelle. le muguet, tout joyeux, agite ses grelots. et les sureaux sont blancs de bouquets frais éclos les fossés ont des fleurs à remplir vingt corbeilles. à rendre riche en miel tout un peuple d'abeilles. théophile gautier - " poésies " c'est le printemps ! pour rester en bonne santé, le corps doit en permanence éliminer les toxiques, apportés de l’extérieur (polluants divers) et les toxines, engendrées par son activité propre (digestion, renouvellement cellulaire permanent). pour cela, la nature a tout prévu grâce aux émonctoires ou filtres épurateurs dont le corps est pourvu : foie et intestin, rein, poumon et peau. mais face à une alimentation dénaturée, inadaptée ou excessive, à la sédentarité, aux pollutions ou au stress qui impacte l’activité de tous les émonctoires, ce processus de « nettoyage » naturel permanent s’essouffle. l’encrassement et le ralentissement métabolique qui s’en suit se fait particulièrement sentir à la sortie de l’hiver. stimuler les fonctions d’élimination du corps : la pratique de la monodiète (consommation d’un seul aliment frais et de saison sur un repas, une voire trois journées
Informations Whois
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Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<
For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp
NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
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currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
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information purposes only, and to assist persons in obtaining information
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SERVERS
SERVER com.whois-servers.net
ARGS domain =over-blog.com
PORT 43
TYPE domain
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DOMAIN
NAME over-blog.com
CHANGED 2019-01-25
CREATED 2004-02-25
STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
NSERVER
NS0.PROCEAU.NET 83.243.21.30
NS1.PROCEAU.NET 77.87.104.10
REGISTERED yes
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